1、保持测量姿势正确测量前一定要保持5-10分钟的安静状态；； ；；； ；；； 避免以下的时候测量：运动前后、饭后3小时内、饮酒、咖啡、红茶前后、入浴前、吸烟前后。。。。 。。。。 测量前做几次深呼吸 ，，，，，，，，心情放松 ，，，，，，，，避免重复测量 ，，，，，，，，坐在椅子上 ，，，，，，，，背挺直。。。。 。。。。
2、血压计袖带高度应与心脏位置处于同一水平；； ；；； ；；；
3、注意袖带松紧合适 ，，，，，，，，袖带过紧会使血流不畅 ，，，，，，，，过松会使血液振动不能彻底传递到袖带 ，，，，，，，，测得数值会不准确。。。。 。。。。
4、合理解释测量结果 ，，，，，，，，自测血压时 ，，，，，，，，应取2次测量度数的平均值 ，，，，，，，，同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。。。。 。。。。
5、采用腕式血压计时 ，，，，，，，，腕带应套在离掌跟1~1.5厘米处 ，，，，，，，，测量时按使用说明要求 ，，，，，，，，手腕自然伸出约呈45度 ，，，，，，，，以避免习惯性手腕向外旋转造成紧张而导致所测血压值升高。。。。 。。。。
为打造和谐小区生活氛围 ，，，，，，，，给业主提供贴心便利的服务 ，，，，，，，，便民服务工具整齐摆放在物业服务中心 ，，，，，，，，供业主们使用。。。。 。。。。如各位业主需要借用所需工具时 ，，，，，，，，请到服务中心前台登记后 ，，，，，，，，就可免费使用。。。。 。。。。这一举措得到了小区业主的肯定和赞许。。。。 。。。。
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